Simone
服用时早上每袋至少500克以上的水来溶解，晚上150克的水量溶解。水温不易超过35度。小口慢喝，最好含一会。蔽数可以亩并逗让口腔黏膜尽可能的吸收胶原蛋白，实现功效最大化。营养素，早晨的这一顿一起吃就行了，晚上这顿可以提前吃是,因为蔓越莓里面有活性的VC,如果吃得太晚的话，睡眠不好的可能会影响睡眠，/迅卖:C如果睡眠好,最好还是要一起吃修复营养一共有3种每一种，每一次用2片，3种加起来6片，和胶原蛋白同时使用。红球藻有点难吃，随便嚼两下用水赶快冲下去哦。一定要接受产品的口味，纯天然和口感好，咱只能2选1对吧亲爱的。在使用期间多喝水，不然会有口干、上火的感觉，多喝水，保湿因子吸水性及强，可以吸收它体积400－500倍的水分个别会员会发生便秘，都是正常像，多喝水很快会缓解。日常饮食的蛋白质（牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品）/:080食品一定要减量，不然可能会产生不适，体乏、恶心等。
