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吃木瓜有什么好处和坏处

吃木瓜有什么好处和坏处

木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白裂销质,有利于人体对食物进行消化和吸收,因此有健脾消食之功。吃渗拦了太多的肉食,脂肪容易堆积在下半身,木瓜里的酵素,可帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。它独有的番木瓜碱具有抗菌素肿瘤功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。丛源胡木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。木瓜酶对乳腺发育很有助益,有催奶的效果显著,乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。木瓜是寒性的,最好不要多吃,避免引起腹泻。本草纲目上记载,木瓜如长期大量摄食会造成癃闭,也就是小便不通。