Simone
这是拖延症！首先你要列胡销世个计划，合理安排今天的人物，你能完成的情况下。拖延症不是天生的。但是克服起来确实需要一定的毅力。怎样避免拖延症呢？这就需要我们对自己做一个时间和目标的管理。 1.分期立目标，越细致越好。远大的目标一个就够了。时间拖得越长，事情完成的效率就越低。最好对每一天的时间都有一个规划和安排，并严格执行。 2.避免周遭事物的干扰。写作业或者季度小结的时候，千万别想着自己还斗肆有一个晚上，先看一部电影再说。应该当机立断关掉QQ，关掉电脑，关掉MP3。一心一裤肢意地做手头上的事。 3.树立正确的观念。千万别以为时间紧迫才会产生压力。这些无端的压力有时确实可能激发人的潜能，但大多时候还是有很多负面效果的，千万不要适得其反了才好。
