Simone
脾虚肥胖是脾气不足导致水湿运化能力下降，津液在身体里的代谢出现异常引发的。
患者会出现身体沉重、记忆力下降、经常困倦等症状，需要及时采用正确的方式调理身体，这样才能让身体更加健康，下面就来看一下脾虚肥胖怎么治疗？
1、饮食调节
规律的饮食习惯可以提高脾胃功能，所以一日三餐都要规律进食，饮食也要以清淡为主。
平时可以多吃新鲜蔬菜水果，而刺激性油腻食物要尽量避免。
另外，吃完饭以后不要立刻运动，否则会对脾胃造成伤害，让不舒服的症状出现。
2、加强运动锻炼
患者适当运动锻炼身体，可以缓解压力、提高新陈代谢、促进血液循环，像快走、慢跑是不错的选择。
但要采用循序渐进的方式锻炼身体，这样可以让身材慢慢的恢复正常，也能让身体更加健康。
3、做好保暖措施
身体保暖对脾虚肥胖的人来说很重要，平时要根据天气变化及时增减衣物，以免手脚冰凉。
如果患者有腹泻的症状，肚脐部位的保暖措施更要做到位。
4、保持愉快的心情
脾虚肥胖的人保持愉快的心情，可以提高消化能力、调理脾胃功能，这样就能让脾虚肥胖问题得到好的改善。
同时还可以适当进行腹部按摩，能加强消化运作能力，让食物被更好的消化吸收以及排泄。
脾虚肥胖的治疗方法就是以上这些，每个人都应该根据身体实际情况，选择合适的方法调理身体，这样才能达到好的改善作用。
如果脾虚肥胖问题很严重，使用保守方式治疗没有达到太好的改善效果，就可以在医生指导下，使用调理脾虚的中药或西药治疗，这样就可以让不舒服的问题更快消失。
