Simone
香蕉黄瓜牛奶榨汁制作方法简单，营养丰富且易于机体消化吸收，具有补充营养、润肠通便等功效。
香蕉、黄瓜、牛奶中含有蛋白质、多种维生素、矿物质等营养成分，香蕉黄瓜牛奶榨汁可以为人体补充所需的营养物质。
香蕉、黄瓜中富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善胃肠功能。
所以香蕉黄瓜牛奶榨汁能够促进消化、排便，适用于便秘等病症。
豆浆与香蕉黄瓜牛奶榨的汁中均含有丰富的蛋白质，若大量同食，可加重胃肠道的负担，进而引起胃胀等不适。
建议适量饮用香蕉黄瓜牛奶榨的汁，因其性质偏寒凉，若过量饮用，可刺激脾胃引起腹泻、腹痛等不适。
将香蕉、黄瓜洗净、切块，放入榨汁机中，倒入适量牛奶，榨汁后即可饮用。
