Simone
自古以来，传宗接代就是人类遗产的一个非常重要的体现，但有些人仍然不育，导致许多家庭分裂，有些夫妻互相指责，一个好家庭就是这样分开的。
不孕的因素很多，不仅是男女的单一问题，也是男女共同的问题，那么怀孕怎么这么难，接下来由我来为大家详细的介绍下。
第一、怀孕这么难的原因
1.男性在生育之中的是要提供正常健康的精子，如果精子活性不够，精子质量不高，都可能导致女性无法受孕的，常见的弱精症，就是这样的情况，还有性交时射精力度不足，无法使精子和卵子结合。
2.女性在生育之中要给受精卵提供可以发育的温床，还有正常的卵子。
但是一旦出现炎症的话，机会导致阴道内的环境不再适合，精子和卵子结合，无法到达子宫，完成受孕。平时要注意保养和个人卫生。
3.选择好排卵期是最重要的建议您房事后把臀部垫高，保持5-10分钟，有助于受孕的，如果女方月经不正常的话就不容易受孕的。
月经不正常，说明排卵也就不正常，建议您用测排卵的试纸测试排卵日再同房备孕。
第二、怀孕期间注意事项
1.怀孕之初，经常是意外的知道，女性在例假不正常的情况下一定要及时到医院进行检查，看看是身体方面疾病额原因还是确定是否怀孕，如果确定怀孕了，那么此刻身体一定要特别注意，因为怀孕期间，很多准妈妈们睡眠质量会受到一定的影响，此刻自身的抵抗力可能会下降，所以预防生病是我们第一个要注意的。
2.在预防生病期间，也要注意适量的运动，适当运动有利于调节自己的心情，同时也能为生产时做好准备，运动可以选择散步，或者适当的瑜伽（做瑜伽时最好能有专业的老师辅导）。
此外女性怀孕后应养成良好的生活和饮食习惯，不喝酒、不抽烟，也不常熬夜。
这些坏习惯对胎儿的发育非常不利，它们会适当地运动。
