Simone
促怀孕需要在女性排卵期安排同房，如果月经不规律会影响排卵期，可以使用排卵试纸或者B超检查看排卵情况。确定排卵期后需要及时安排同房，在排卵前、后两天同房怀孕几率最大。同房时还需要注意性交姿势，射精后在女性臀部垫个枕头可以预防精液流出，这样可以提高怀孕几率。
在备孕期需要适当锻炼身体，增强身体抵抗力，还需要多吃高蛋白食物等对怀孕有帮助。平时多吃黄豆、豆浆、喝蜂蜜等可以补充雌激素，对卵泡发育有帮助。还可以改善子宫内膜，预防内膜过薄引起着床失败或者着床后流产等现象。在排卵期同房后十天左右去医院抽血检查，可以确定是否怀孕。
