Simone
夏季天气较热,空调病使用者增多,再加上空调的使用,也可能给我们身体带来一些不适,那么空调病应该如何防治?
一、定期执行空调清洁工作。家庭空调每年都要清洗一次空调,主要是对过滤网的清洗,每年都要清洗一次。清洁消毒后,门窗应打开半小时左右,用通风功能运转,直到残留的消毒剂挥发完毕,才能正常使用。还可以经常使用吸尘器对室内风机进行除尘,同时让空调内积存的细菌、霉菌和螨虫尽可能地散发。如果有条件可请专业的清洗人员对空调进行清洗、消毒。
二、要经常打开窗户通风换气。如果有条件,最好每天开窗换气,尤其是早晨刚上班时进行通风换气,能有效地降低通风管内各种有害物质的浓度。与此同时,窗户和换气也能为室内注入新鲜空气,保持一定的新风量。对新建或购买新家具的房间要特别注意。
三、可配置高效空气清洁器和加湿器。将空气杀菌消毒功能配置于空调房间内,可提高室内空气的洁净度和湿度,有效地减少空调管道进入室内的有害物质,改善室内空气品质。
四、室内吸烟、使用刺激性空气清新剂、香水时,严禁使用易造成污染的办公用具,并应安装通风净化装置。
五、长时间处于空调房的人,应定时外出活动,接触阳光,呼吸新鲜空气,多锻炼,多喝开水,加快新陈代谢。
六、在中央空调的排气孔附近,工作人员要小心,不要让座椅靠近通风口,因为这里是不干净空气的必经之地。
七、适当调整室温。人类在25℃左右的时候工作效率最高,室内温度过低,不仅不利于健康,更会给妇女健康带来危害,还会造成能源浪费。所以要注意调节温差,通常室内外温差不会超过8-10度。
八、长期在空调房工作的人,下班后可以进行户外运动,或者洗个热水澡,能有效预防空调病。
九、夏天女士去大型商场或乘坐地铁时,最好是包里带一块披肩,方便在进入空调环境后使用,能防止室内外温差对身体健康的损害。
十、定期对空调进行维修和保养,尤其要注意保持空调出水管畅通。那样可以防止水份和细菌滋生。
