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断奶吃什么?

断奶吃什么?

断奶期间可以适当多吃点含有维生素B6的食物,如菠菜、韭菜、西蓝花、卷心菜等,并可以用生麦芽泡水饮用,同时口服维生素b6,能抑制母乳分泌。

除了食疗外,还可以用芒硝湿敷乳房,也能起到断奶作用。

近期需限制汤汤水水类的食物摄入,各种鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等都要避免饮用,也不要继续让孩子吮吸乳房,以免刺激母乳分泌。若断奶期间出现乳房胀痛症状,可以通过热敷的方法缓解。