您的位置首页百科问答

维生素e对皮肤有什么作用。

维生素e对皮肤有什么作用。

病情分析:

维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。

在美容方面,维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构,促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性,令肌肤和身体保持活力;

维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害,防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。

指导意见:

人体正常需要量:成人的建议每日摄取量是8~10IU,不宜过多。

外用时,因为感觉较油,可直接外用,或混入面霜、珍珠粉中。