Simone
其实用漱口水并不能完全防止蛀牙，你明白这一点，漱口并不能代替刷牙，当然漱口是可以对保护和清洁牙齿起到一定作用的，但是不会很大。我可以告诉你一些爱护牙齿我的心得。因为我们吃的东西难免很遇上一些粗纤维的食物，像青菜梗、肉干、牛筋之类的，就容易塞牙，这个时候我一般会使用牙线来进行清洁，用牙线的好处是可以清洁牙缝，但不会损伤到牙齿而导致牙龈萎缩，这一步很重要，我一般在吃完东西后但会用牙线对每一个牙齿进行清洁，等清洁完毕之后，你可以用漱口水或者一般的清水来清漱口腔，其实三餐都用漱口水是没什么问题的，我就是天天用的，我想提醒你的是，刷牙是很重要的，你要认真，特别是睡起的刷牙最重要。
