Simone
入冬以后很多地区多雾霾天，早上看北京天气雾霾指数105，今天就和大家说说雾霾与口罩，首先要清楚带口罩能否防雾霾以及什么样的口罩防雾霾？带口罩可以防止吸入雾霾，但是不是所有口罩都具有此功能。先说我们生活中常见的口罩。我们一般常见的是空气过滤式口罩，就是空气通过口罩的滤料过后再被吸入。而利用空气压缩机或者压缩气瓶进行呼吸的供气式，我们接触很少的，使用起来也不大方便，在此我们也就不提了。关于空气过滤式口罩可能大家见到最多的是棉布口罩，易于清洗，可反复使用。这种口罩有着较好的保暖效果，但是对于可吸入粉尘的阻隔效果没有任何的保证，使用时间长了多少会附带些细菌，对身体有害。而医用口罩呢，是不是感觉戴上就放心些？答案是否定的。因为它们的主要功效不是防PM2.5，医用口罩主要三类医用防护口罩密闭性好，但是呼吸阻力大，颗粒滤过率≧95%用于防菌，医用外科口罩阻力低，阻断血液、体液和细菌滤过率≧95%一次性口罩细菌滤过率≧95%，但是对颗粒滤过率液体阻挡无要求。很多某宝商家宣传能防PM2.5，肯定啦，用丝巾糊在脸上也能阻挡一些，主要看能防百分之多少。不过这三种口罩跟啥也不戴比，肯定多多少少还是管点用的。建议买防霾级别N95（防95%以上）N99（防99%以上）、注意啊：我没有提任何品牌，没有商家赞助，没有打广告的意思，带呼吸阀的口罩，呼吸畅快很多。但是每次基本戴个半小时以上，哪怕有呼吸阀，都会憋闷得不行了。不容易长期坚持。很多报道说长期戴口罩，呼吸困难，会引发肺部永久损伤，不知是真是假，这样情况下建议带一段时间，摘下来换口气，以免缺氧。为什么说每年全世界因为PM2.5而死亡的人非常多，就是因为这些颗粒物对肺功能差的人有着较大的影响，而口罩依然会增加他们的呼吸难度，过滤效果越好的口罩对呼吸影响越大，这也同时解释了为什么没有专门针对PM2.5的口罩，因为用针对pm2.5的口罩呼吸简直是太困难了。对于现有的型号，口罩厂商们研制出了阀式的口罩以利于呼吸，在一定程度上可以减轻这一问题。说到这里，大家对应该对防雾霾口罩哪种好？已经有了比较明确的了解，关于口罩有以下几种不建议购买。
1、不要买那些可爱的卡通口罩，卡通口罩实际大多是棉布口罩，对于雾霾完全不管用，不要浪费Money
2、不要选择一些明星同款，什么杨幂同款、鹿晗同款之类的不要买，大家要知道，这个明星戴口罩不是为了防雾霾，是为了遮住脸，防狗仔队和一些疯狂粉丝，不让别人认出来啊！
3、国外有很多户外骑行口罩，不建议买，虽然我本人没有出过国但是我的同学去过欧美国家，总体感觉空气好着呢，骑行口罩不是为了防PM2.5，而是为了防风保暖，还有看起来帅帅的。在日本一些超市卖的薄口罩，这种口罩的功能主要用于防花粉、保暖等等。
4、口罩和脸部的贴合性非常重要，不论它采用什么标准，如果佩戴有缝隙，那同样没意义。亚洲人和欧美人的面部不同高加索人种对比我们蒙古人种面部比较具有立体感，特别建议脸小的人，不要选用欧美品牌的口罩，带上口罩都过大。
5、不建议买只覆盖鼻子的，尤其给孩子。为什么这么说那，大人，呼吸不畅的时候，都忍不住用嘴呼吸，孩子哪会忍得住呢，所以买的口罩一定要罩住嘴这样即使用嘴呼吸也起到很好地防雾霾作用。如果你有收听蜻蜓FM的习惯，可以搜索医学人文与健康节目，会有一些有关健康的建议，可以收听。本文系周大伟医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。
