去老年斑可以多吃一些富含维生素a的食物,比如樱桃、柠檬,胡萝卜,动物肝脏等,这些食物能够抑制斑点的形成,通过食疗达到祛斑的效果不太好,想要快速去除老年斑,可以选择到正规的美容医疗机构做光子嫩肤的手术方法进行去除,通过激光的照射迅速分解黑色素颗粒,刺激胶原蛋白的再生,达到祛斑的效果。
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