Simone
喝生椰拿铁是会胖的。
首先得知道生椰拿铁之所以会引起发胖，是因为椰浆自身糖分就很高，再额外加糖热量会翻番，还有一些其他配料，添加之后产生的热量就会更多，偶尔喝的话没有太多影响。并且生椰拿铁属于咖啡的一种，里面成分包含咖啡因，能够消除疲劳，也会起到兴奋神经的作用，不会使人那么的疲惫，而且他对于便秘也有一定的帮助，还能够增快人身体的新陈代谢，促进排便。但是咖啡也不要天天喝，再有利的东西也要适量。
下面简述一下喝咖啡有哪些隐患：1、喝过量的咖啡会导致咖啡因中毒；2、加大得糖尿病的几率；3、影响休息，咖啡能让大脑重新兴奋起来，无法进入睡眠状态。如果长期的失眠，容易引起内分泌失调，导致肥胖。
在日常生活中，饮食上注意清淡，减少刺激性的食物及饮品的摄入，如辣椒、咖啡、浓茶等。
