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便秘吃什么粗粮

便秘吃什么粗粮

有便秘的患者是可以适当的吃一些粗粮的,比如说吃一些荞麦或者是吃一些红薯,但是有便秘的患者得看你到了什么程度,如果病情比较严重的话,大便特别困难,或者是大便特别干燥,还应该是配合一些药物,比如说用麻仁软胶囊,平时多喝一些蜂蜜水,多吃一些香蕉类的食物。

饮食方面一定要规律,避免暴饮暴食,可以少食多餐。