Simone问题补充说明：我刚从骑自行车从拉萨回来，身体有点不适，不知道是不是醉氧，想问一下醉氧的症状是什么样的?
长期在高海拔地区工作，重返平原居住后，会产生一种所谓“脱适应反应”或称“低原反应”。在医学上，也俗称“醉脚氧症”。
我们知道，初上高原的人都有一种代偿反应，即血红蛋白增高、其啊城保洋着地呼吸急促、心率加快。久而久之，人体对高原缺氧环境产生了一定的适应性。从高原展沉设来到平原地带，又产生了一个从低氧环境到常氧环境的变化，机体原来对高原的生理适应成为过去，“历史任务”已完成，就会逐渐地解脱或消退。这一变化就是所谓“脱适应”。
这种“脱适应”反应，可能出现疲倦、无力、嗜睡、胸闷、头昏、腹泻等症状，就像喝醉了酒一样。个别战友因体质原因，血液、心、肺等生理异常参数，恢复到平原值后还会继续下降，甚至低于平原值。有研读些人在平原连续居宜住两年后，还会出现血红蛋白含量降低、心率缓慢、心排血量和血容量增加、肺动脉高压逆转等症状，会对身体造成不良后果。
预防“醉氧”，最有效的办法是延长机体的代偿时间。我们建议，从高原下到平原，应当采取“循序渐下”的预防措施。比如，先从5000米下到3000米，休整一段时间再往低处走，必要时还可以进高压氧舱进行1-2次治率回志军按办进带考了疗，“醉氧”的症状就可以缓解。
