问题补充说明：方法，目的
方法就是简单点可以再地上放一个软布或者毛毯之类，跪是在上面徐徐前进。。目的，促进血液循环。引血下行，对睡眠也有点好处。。做完之后可以结合金鸡独立法，就是闭眼单脚站立，时间越长越好。。可以让老年人防止老年痴呆，对脑判线稳运剧散皮答谁子很好。。对睡眠也有地端尽速设视益处。
中里巴人 跪膝法
Simone
发布于 2024-09-09 01:02:15
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