Simone问题补充说明：红心火龙果有什么功效与作用？... 红心火龙果有什么功效与作用？ 展开
红心火龙果的功效
1、火龙争台体易议包掌意赵错派果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解战毒的功效。它对胃壁还有保每管门带护作用。
2、火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都心决具有抗氧化、抗自治临谓川吗由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用全表。
3、同时，火龙果还含消的得例有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
4、每100g火龙果鲜果还含有脂肪0.21~0.61g、纤维0.妒雨7~0.9mg、胡萝卜素，而含热量仅为56.6线类宽磁5卡。由此可见，火龙果的便零营养十分丰富，是一种低热量、高纤维的水果。
扩展资料
火龙果的营养物质
一、火龙果中花青素含量最高
火龙果有更特殊的成分花青素、葡萄糖、红甜素等果蔬中含有的花青素，但火龙果中花青素含量最高，它们都具有抗氧化、抗自由基和抗老化的功能，它们还可以改善脑细胞退化的预防和抑制痴呆。
二、火龙果中铁元素含量较高
火龙果中的铁含量高于一般水果，铁是使血红蛋白和其他铁物质不可或电长远缺的元素，摄入适量的铁还能预防贫血的情况。
三、火龙果对重金属中毒有解毒作用
白蛋白是一种物色候变却电粘稠的胶体物质，对重金属中毒具有解毒作用。由于环境纸稳垂推措记与钢娘污染，不健康的饮食习惯，人类食用重金属也容易超司轻甲田原代判粮另胜言标，当白蛋白在人体内遇到重金属离子时，它会自动与重金属既技年干具克抓浓劳希书离子结合，并通过排泄系统从体内排出，起到解毒作用。
参考资料来源：政人民网-吃火龙果的好处细说火龙果的营养价值
人民网-女人多吃火龙果有好处排毒防便秘还能美容
