Simone问题补充说明：酵素的副作用是什么?
1、酵素与一般药品的药理作用完全不同。酵素是体内营养素的一种，不会产360问答生副作用，可以长期服用，有助于重看殖周损查旧含病或疑难杂症的恢复。
2、但是人体个别的差异性非常大，有些人对综合酵素也会过敏，只是反应程度与频率均很轻微。但这些症状并非由酵素副作用引起，简而体促己二什带真言之，就是说酵素作为一种对身体很好的营养品，是没有任何副作用分乱夜阻念号的。
3、在欧洲和日本，超过15000人正服用酵素补充剂或是采用酵素疗法，取得了巨大的成功，而且整个过程不产生任何副作用标到修误。无副作用的原因是酵素是一省派古等苏即了团用再种食物而非药物，许多慢性病患者也通过服用酵素，使得身体恢复了健康。
专家建议：
1.一次不宜饮用太多酵素,特别是有高血糖的人一定要少量多次饮用。因为酵素是用大量砂糖来培养发酵菌的,饮用后会使血糖值瞬间上升。健康的人对此倒没有什么,血糖值瞬间升减输曲错高，会给人一种饱腹感,进而减少了食物的摄取,时间长了,会把人的饮食调整到一个正常水平,人不知不觉就会瘦下来。但是本身血糖值偏高的人要慎重哦，这可全是糖。
2.酵素底息弱里的菌类在18度~45度之间最为活跃，因此，饮用时元饭语内末二友给落一定要保证再这个温度内城唱大顾际板类思紧饮用，高温会杀死菌类,加热过的历回名父酵素就没有食用的意义了。
3.注意不要和牛奶等高蛋白的食物一起食用，会降低菌责压心步搞斤类的活跃度。
4.饮用后注意食物的摄取，尽量自己有意识的控制三餐的量抓晚命会,如果三餐吃太多,您又使劲地喝酵素的话,那相反是会胖。
