哀牢山,以古代哀牢部落在此繁衍生息而得名。属云岭余脉,元江与阿墨江的分水岭,滇东高原和横断山地两大地貌区的分界线。介于东经100°16'~103°16',北纬22°29'~25°30'。北起楚雄市,南抵绿春县。西北一东南走向,山体陡峻。全长约450千米,宽15~30千米,总面积近1万平方千米。
哀牢山山体高大磅礴,海拔一般2000米以上,超过3000米以上山峰有20余座,同名主峰海拔3165.9米。主要出露古老变质岩与中生界的砂页岩,为喜马拉雅造山运动以来地壳抬升,河流下切,深度切割的大型山地。气候垂直分布明显,从山麓至山顶依次为南亚热带、中亚热带、 北亚热带、暖温带、温带气候特征,植被亦具有明显的垂直分布特征。
1988年批准建立的哀牢山国家级自然保护区,位于山体北、中段山脊部分,宽5千米,长102千米,面积约546.67平方千米,是全国最大的原始中山湿性常绿阔叶林区。
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