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早起（汉语实词）

Simone 发布于 2023-05-30 12:48:14 581 阅读

早起（汉语实词）

健康生活的第一步，指在每日清晨起床的意思。

早上起床时间应当在6点春夏秋季，7点冬季，这个时间段起床可促进新陈代谢，增强免疫力，有利于抗击病毒的侵入。

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