Simone
你去过高原吗，比如四川，云南之地？高反最难受的就是头疼衫掘，睡不着，这些你有吗？如果你有的话，那你去西藏就会更厉害。如果没有，那你去西藏就不用太担心，也没必要提前吃啥药。如果有高反，提前吃任何药都没啥用的，去到西藏依然会有正塌盯高反的，别想着吃什麽红景天就没有高反；但是也不用害怕，支持楼上说的，到了拉萨吃高原安（当地医生推荐的，因为红景天很多骗人的，里面含有的红景天的量很少的），比红景天有用。。。建议你带西洋参含片，，每天含举和着有帮助的。如果有高反，吸氧是最快解除痛苦的方法，但一旦吸上就离不开了，会一直想吸氧的，感觉像吸毒一样，呵呵，所以不到万不得已，不要吸氧。。。高反主要就是头疼，如果不是严重的，尽量忍受，头三天是最痛苦的，慢慢你就会发现自己会习惯了，头没那么疼了。。。实在受不了，吃一片头疼药。。切记：如果有高反，禁酒, 禁剧烈运动（跑之类），慢走慢说话！。。高反是三四个小时后才显出来的，所以到了拉萨后，不要觉得没反应就兴奋起来，后面就极其痛苦了！
