我完全推翻1楼的说法！能瘦腿，但是是瘦的销做是大腿，小腿瘦的不会很明显！实践证明一切。唯郑你在蹲马步的时候，明显可以感觉到大腿肌肉拉紧，感到屁股和大腿酸痛这就是脂肪在燃烧哦，所以能瘦腿！好处：瘦腿是一亏山衡方面.其次你要是练习武术的话，可以使你的底盘稳固，俗话说，稳如泰山就是这个意思！ 其他的吗，我就不太清楚了！
蹲马步有什么好处，可以瘦腿吗？
Simone
发布于 2023-09-09 14:17:54
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