您的位置首页百科知识

白醋蜂蜜配一起有什么作用

白醋蜂蜜配一起可以减肥,有美容功效,还可以防止便秘。

1、白醋中所含的氨基酸,可消耗人体内的脂肪,能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。有辅助性的减肥效果。

白醋蜂蜜配一起有什么作用

2、要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的白醋,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要随意调整。

白醋蜂蜜配一起有什么作用

3、在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,一天服用三次。早上不能空腹喝,应该先喝一杯白扰配迹开水,10分钟后再喝,中餐和晚餐后立刻喝。

白醋蜂蜜配一起有什么作用

4、第一次喝,建议把蜂蜜多加点白醋少加点,在餐与餐之间,或饭后一小时再喝,减少对胃肠道的刺激,适应之后再按正常比例调配。长期食用既能美容养颜又能润肠通便。

白醋蜂蜜配一起有什么作用

5、把蜂蜜和白醋按三比一的比例进行调合做成面膜,使频率要比其他面膜多一些。每天早晚用清水洗净脸以后,把制好的面膜涂在皮卖圆肤上,然后轻轻的按摩,三分钟就可洗掉了缓并。

白醋蜂蜜配一起有什么作用

扩展资料:

白醋配蜂蜜的注意事项

1、白醋是酸性食物,有胃病的人应尽量稀释得淡一点或者饭后喝,以减少对胃的刺激。有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用。

2、蜂蜜含糖分高,糖尿病人不宜食用。

3、蜂蜜买回家后要用非金属容器贮存,宜用40度以下的温水冲服。

4、白醋配蜂蜜应现配现用,不宜久置,以防变质。

参考资料来源:百度百科-食醋

参考资料来源:百度百科-醋

参考资料来源:百度百科-蜂蜜减肥法