Simone柠檬汁法
柠檬中含有丰富的维生素C，经常喝柠檬汁可以白嫩皮肤，祛除面部色斑，但是携颂要启隐蔽注意，柠檬是光感水果，喝完最好不要晒太阳哦。
一天一杯牛奶
牛奶是非常好的悄州护肤品，每天坚持睡前一杯牛奶，不仅有助于睡眠，而且能让皮肤更加白嫩哦，而且直接用牛奶+珍珠粉做面膜效果也是很好的。
西红柿
西红柿也是含有非常丰富的维生素C，生吃西红柿或者榨汁都是不错的选择，每天坚持喝。
黑木耳红枣
黑木耳是非常好的一种食物，无论以什么方式食用都对身体非常有益，将黑木耳和红枣煮汤，每天早晚喝一次。
牛奶美白祛斑法
先用蒸汽蒸脸15分钟，然后将化妆棉吸满鲜奶，然后敷在脸上15分钟左右，然后用清水把脸洗干净。
