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过午不食可以减肥吗？

Simone 发布于 2023-09-24 10:51:25 586 阅读

过午不食可以减肥吗？

可以，但只是和短期，长期会造成营养不谨庆良，而且人在饥饿的时候新城代谢会大幅减慢，好隐不利于减肥，大脑供氧不足，血糖降低，这些都是不好的，最好还是坚持运动才有效果，节食永远都是祥袜握最愚蠢的减肥方法

标签:过午不食,减肥