和仰卧前岁渗起坐的原理差不多，只是使用器械帮助会没那么有那么辛苦，至于效果嘛，刚开始用没什么，坚持了一段时间后效果就出来了，比起慧脊那些收腹带什么的，效果还算不错的。雀慧
AD收腹运动器
Simone
发布于 2023-10-10 21:45:35
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Simone
发布于 2023-10-10 21:45:35
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