Simone
如果那样做的话是肯定能禅谈减的,但是减多减少要看你是哪一类的肥胖了,象贺侍碰肌肉型肥胖就不太好减,单纯的肥胖就快点好减些,我就属于肌肉肥胖那一型的,因为觉得慢,所以就去用拔火罐减肥的,在加上控制饮食,就会有效果,但是比较贵,而且要坚持阿,我以前都坚持不了的,可是现在心疼钱,所以就不在瞎吃了,建谈散议你也加些辅助的办法帮助减肥效果....还有你针对大腿的话,我建议洗澡的时候用粗盐擦,一直到皮肤发红更好啦,我有试过还可以的,但是能瘦多少就不能保证了,看个人的体质了...希望对你有帮助哦...加油吧,我们一起努力哦~~
