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薏米红豆粥的功效

薏米红豆粥的功效

红豆可益气补血,利水消肿,早裤戚可令面色无纯中华的MM们恢复红润;薏仁可健脾利水,清热排脓,去小痘痘滴。这样的粥当然有助养颜美容啦。 实践证明,薏米红豆粥具有陆陵良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。