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颈椎枕的功效与作用

颈椎枕的功效与作用

颈椎枕是针对颈椎生理曲度设计的枕头,对维持颈椎正常生理曲度、缓解颈椎疲劳等有一定好处,某种程度上可起到上述功效与作用。

但作为一种产品而言,颈椎枕并不能起到治疗疾病的作用,临床作用与功效有限。

1、维持颈椎正常生理曲度:颈椎枕的高度及曲度与人体颈椎生理曲度相匹配,睡觉时使用有利于维持颈椎的正常生理曲度,可在一定程度上减缓颈椎退变、颈椎生理曲度改变等情况的发生和发展,对缓解颈椎病病情有一定好处;

2、缓解颈椎疲劳:颈椎枕软硬适中,睡觉时使用可使颈椎得到充分支撑,有利于颈椎周围肌肉、软组织得到休息和放松,可在一定程度上缓解颈椎疲劳感。

总而言之,颈椎枕可以发挥对人体有益的作用与功效,但效果有限。存在颈椎不适的人群,可尝试使用颈椎枕辅助改善症状,同时应遵医嘱进行正规治疗。

日常还可加强颈部功能锻炼,增强颈部肌肉力量,改善或预防颈椎疾病的发生和发展。