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脸上长痘痘吃什么食物好

脸上长痘痘吃什么食物好

在临床上,脸上长痘痘,可以选择食用维生素、蛋白质含量较丰富的食物。

并注意保持清淡饮食,而尽量避免吃辛辣刺激性的食物,避免对病情的恢复造成影响。

1、维生素多的食物:维生素多的食物通常包括新鲜的蔬菜、水果,蔬菜如西红柿、黄瓜、青菜等,水果可以选择苹果、柠檬、橘子、火龙果等。

以上食物含有的维生素相对较多,而且也通常不会对皮肤产生刺激作用,在一定程度上有利于病情恢复;

2、蛋白质多的食物:主要包括鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛肉等,可以补充一定的蛋白质,而在一定程度上能够促进细胞生成,从而有利于改善皮肤状态。

但也要避免太多食用,而且在烹饪鱼肉和牛肉时要避免放辣椒等辛辣刺激的调味品,以免影响病情恢复。

脸上长痘痘可能与饮食有关,还可能是由细菌感染所引起,因此在饮食上要以清淡为主,少吃油炸食品或肥肉,还要少吃辛辣刺激的食物。

此外,患者还应在医生指导下外用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。