Simone
婚后是生下一代，因为生下一代不仅是夫妻双方的事，也关系到男女双方家庭的幸福。
近年来，男性不育的发病率一直在上升，但妻子的胃受到了很大的损害。
随着社会生活习惯的改变，越来越多的男性患有不孕症。如果发现不孕，就要积极治疗。科学合理的饮食也是重要环节。
多吃青菜和鸡蛋
鸡蛋中含有的物质能有效提高性欲。
患者应尽量不挑食，以达到均衡的营养搭配。每天吃大量富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，会促进性激素的产生。
海鲜是个不错的选择
海鲜富含锌。鳗鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等食物含有赖氨酸和锌，是精子形成必不可少的成分。锌是男性必需的重要元素。如果缺锌，会导致性欲低下、，精子减少，甚至阳痿。
男人每次射精，含锌量约为5毫克，是每天锌摄入量的1/3。所以，越是有性生活的人，需要补充的锌就越多。
适度饮酒和饮酒
男性要控制酒精和饮料的摄入量，适当喝可乐、巧克力、咖啡。
过量摄入可以抑制中枢神经系统的长期兴奋，进而抑制精子生成。
六种食物导致男性不育
长期食用一些含有亚硝酸盐、防腐剂、间磺酰胺或生棉籽油等的食物。
会降低精子的数量和质量，导致男性不育，所以男性朋友在饮食上要多加注意和预防。
1、奶茶
奶茶是四季受欢迎的饮料之一，但大多数人不知道它的危害性。奶茶含有香精、色素等。
这两种物质可以减少男性朋友的激素分泌，对精子的质量和数量有很大影响。
2瓶、啤酒啤酒是男人娱乐不可缺少的饮料。
据说多喝啤酒会伤人，但大多数人不知道啤酒也会导致男性不育。
胃里太多的酒精往往会增加肾脏的负担。
如果你已经患有肾脏疾病，并且无限制地大量喝啤酒，尿酸沉积会导致肾小管梗阻和肾衰竭。
肾脏的质量也和你的“精”有关。
3、可乐和芹菜
多吃芹菜的男性会抑制睾酮的产生，睾酮具有杀精作用，会减少精子数量。
报道称，健康的、可育男青年吃芹菜多天后，精子数量会明显减少到难以受孕的地步，这种情况会在停止吃蔬菜几个月后恢复正常。不能经常吃。
4、豆腐
通常我们吃豆腐，我们可以从中吸收大部分蛋白质。人体从豆腐中吸收大量蛋白质。如果我们经常吃豆类食物，会对精子产生不良影响。会影响男性体内的雄性激素水平，产生一系列不良后果，所以吃豆腐要适量。
5、大蒜
大蒜也会导致男性不育。多吃大蒜能杀死人的正气，明显杀死精子。育龄青年如果吃得太多，会对生育产生不良影响，不宜多吃。
6、毛棉籽油
生棉籽油也会导致男性不育，棉酚导致男性不育是因为对精子和生精细胞有直接的毒性作用。
棉酚首先引起少精和死精，然后影响次级精母细胞、，引起无精子症，后影响初级精母细胞、精原细胞，甚至睾丸的支持细胞和间质细胞，导致男性不育和性功能下降。
俗话说，病从口入，男性朋友一定要注意饮食，避免饮食不当导致阳痿，给自己和家人带来伤害。
另外，如果男性朋友不幸阳痿，要开放心态，面对现实，积极治疗！
