Simone
若想预防肤色变暗黄，除了防止防紫外线照射外，还要注意皮肤清洁、加强保湿，同时还要避免对肝脏的损伤、养成良好的生活习惯。
加强防晒，避免皮肤接受过多的紫外线。建议每次出门前30分钟涂抹上防晒霜，如果紫外线较强烈，还可配合防晒霜、遮阳伞等物理防晒。对于长期户外工作的人，还需要2-3小时补涂一次防晒霜，减少紫外线对皮肤的刺激，就能预防皮肤暗黄现象。
油性肌肤更容易出现皮肤暗黄现象，所以想预防皮肤暗黄，还需要做好皮肤清洁工作，避免皮肤表面有大量的油脂聚集。
日常生活中要做好保湿工作，保持皮肤维持水油平衡，维持皮肤的健康，同时促进皮肤新陈代谢，减少色素沉着。
很多肝脏疾病都可能会伴有皮肤暗黄的情况，因此若想预防皮肤暗黄现象的出现，需要减少对肝脏的损伤，例如不随意服用，或者是随意增加药量，避免饮酒，这样都能减少对肝脏的损伤。
生活中避免暴饮暴食，不要过度吃富含胡萝卜素的食物，如橘子、芒果、南瓜等，适当多喝水以促进代谢，每日可饮水1500ml-1700ml。
