Simone
理智面对学习压力
学习中总会有压力的存在,这是正常的.可面对来自学习生活中的种种压力,有的人逃避,有的人担心、紧张,影响了我们的学习生活,因此我们要理智地从容应对学习压力.
理智面对学习压力,首先需要我们了解学习压力给我们带来的影响.适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极；过度的学习压力则会使焦虑不断增加,影响学习效率和已有水平的正常发挥.学习压力过低甚至没有,可能会使我们觉得学习非常轻松,也有可能使我们失去动力,止步不前.
因此,学习需要适度的压力,我们了解学习压力,不是要消除学习生活中的压力,而是要学会正确对待压力,学会将压力化为动力.那么如何做到呢?
首先要相信自己,树立自信心,自觉适度加压,增强学习动力.
其次明确学习的意义,培养学习兴趣.
最后要实事求是地调整自我期望,并增强自身实力.
在成长的过程中,承受学习压力是我们必经的考验,让我们积极行动起来,交出一份令人满意的答卷.
