Simone
一、白茯苓粉具有哪些功效和作用 茯苓性质平和,补而不峻,利而不猛,既可祛邪又可扶正。
在我们日常生活中,也是食疗药膳中必备的,常用做粥、茶、糕点。
"核桃茯苓粥"就是一款适用于心脾两虚所致的失眠、健忘、多梦等症的药粥。
核桃仁50克及茯苓25克研末,与粳米100克一同煮粥,可用食盐与香油调味,早晚各服一次。
而"人参茯苓粥"则能大补元气、和胃健脾,适用于气血亏虚周身乏力的人及大肠癌患者的食疗。
目前市面上流行的美容肌肤的产品有很多,但是很多都只能是表面现象,效果不长,过一段时间,皮肤反而变得更加糟糕,包括很多化妆品更是如此,而茯苓粉不但可以外用,也可以内服,从内而外改善人们的肌肤,从而变得更加亮丽。
下面我们就来看看茯苓粉的功效与作用。
茯苓粉被认为是美容的上品,可以去除黑色素的同时,还具有健脾利胃、宁心安神、强健机体的作用。
美白皮肤.古医家认为茯苓能化解黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
白茯苓药性平和,不易产生过敏反应,常人都可使用,此外,用白茯苓加牛奶、醋、黄瓜汁敷面,或用白茯苓煎水洗脸都能达到去斑效果,敷面时最好将白茯苓研成细细粉末,以利皮肤吸收。
二、白茯苓粉冲水喝的美容价值 1、茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。
具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。
可治小便不利,水肿胀满,痰饮咳逆,呕逆,恶阻,泄泻,遗精,淋浊,惊悸,健忘等症。
食用茯苓可以改善睡眠、美白皮肤。
人的睡眠质量与心有直接关系,心神安宁则宜于入睡、睡眠质量高。如果心神受到情绪、疾病影响,就会失眠、多梦。
而茯苓有宁心安神作用,能很好地促进睡眠、改善睡眠质量。
所以,可以常用茯苓与人参、远志、酸枣仁、夜交藤配伍,用于心神不安、心悸、失眠等问题。
2、另外,茯苓有很好的美容效果,可以净面、养颜。
《红楼梦》中就详细介绍了茯苓霜(碾碎的白茯苓末)的服法,即用牛奶或滚开水将茯苓霜冲化、调匀,每天早晨起床后吃20克左右,美容滋补效果很好。
茯苓能去黑、美白,除内服外,还可以外敷。
可以取白茯苓粉15克、白蜂蜜30克配伍,将蜂蜜与茯苓粉调成糊状,晚上睡前敷脸,第二天早上用清水清洗,既能消除皮肤黑斑、瘢痕,又能营养、增白肌肤。
三、白茯苓的副作用有哪些 我们都知道茯苓有利尿的作用,如果一旦过量服用,那么就会导致小便次数过多,从而伤了身体的根本,令人元气大伤。
同时肾虚患者食用之后,会加重疾病症状,甚至出现滑精等情况,所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。
同时常常容易口干以及气虚体弱的患者应该避免服用,否则会对身体造成危害。
服用茯苓应避免米醋,浓茶等物质,以及注意服用剂量,否则不仅仅影响药效,同时还会发生中毒过敏症状,比如腹痛,皮肤红肿,支气管哮喘发作等情况。
茯苓的食用注意
1、阴虚火旺,口干咽燥者不宜用。
2、老年肾虚,小便过多,尿频遗精者慎用。 白茯苓的副作用并不大,但是对于那些口干咽燥和阴虚火旺者来说不宜食用。
如果老年人肾虚而导致的尿频或者遗精,不宜用白茯苓。
虽然白茯苓药性比较平和,但是因为其利水的功效比较显著,如果有尿频者,可能会增加此类的症状。
四、白茯都有哪些食用方法 1.开胃汤:茯苓15克,淮山药12克,谷麦芽各30克,鲜、干鸭胗各1个,煮汤饮服。
治小儿消化不良,不思饮食。
2.茯苓薏米粥:茯苓、薏米各25克,陈皮5克,粳米适量,煮粥食。
治小儿脾虚泄泻,小便不利。
3.茯苓薏米饼:茯苓、薏米、白面粉各30克,白糖适量,研成细末和匀压成饼,蒸熟。
适合小儿食用,有和脾胃之效。
4.茯苓陈皮姜汁茶:茯苓25克,陈皮5克,水煎,饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效,可治妊娠呕吐。
5.茯苓栗子粥:茯苓15g,栗子25g,大枣10个,粳米100g。
加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末,待米半熟时徐徐加入,搅匀,煮至栗子熟透。
可加糖调味食。 本方用茯苓补脾利湿,栗子补脾止泻,大枣益脾胃。用于脾胃虚弱,饮食减少,便溏腹泻。
6.茯苓麦冬粥:茯苓、麦冬各15克,粟米100克。
粟米加水煮粥;二药水煎取浓汁,待米半熟时加入,一同煮熟食。
源于《圣惠方》。
本方以茯苓宁心安神,麦冬养阴清心,粟米除烦热。
用于心阴不足,心胸烦热,惊悸失眠,口干舌燥。
7.茯苓饼:茯苓200克,人参10克,面粉800克。
二药分别研为细末,加食盐少许,同面粉加水揉成面团,做成约重100克的饼子若干,烙熟。
每次食1个。 8.茯苓酒:茯苓60克、大枣20枚、当归12克、枸杞12克、白酒1500毫升,将上药切碎装瓦坛内,倒人白酒、密封浸泡15天,每隔3日振摇一次,每日饮服1-2次,每次10-15毫升。
凡气血虚弱、阴阳两亏所出现的腰酸、腿软、体倦乏力、遗精阳痿、须发早白、心悸失眠、食欲减退等均宜服用。
9.茯苓:用水浸泡,洗净,润后稍蒸,及时切取皮和块或切厚片,晒干。
10.朱茯苓:取茯苓块以清水喷淋,稍闷润,加朱砂细粉撒布均匀,反复翻动,使其外表粘满朱砂粉末,然后晾干,(每茯苓块100斤,用朱砂粉30两)。
