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老想打嗝是怎么回事呢_老想打嗝怎样来解决

老想打嗝是怎么回事呢_老想打嗝怎样来解决

这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗肝脏功能失调内分泌失调!

少食高纤维食物。

1,如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都很容易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现。

2.不食用不易消化的食物。

炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化,因此在肠胃里滞留的时间会比较长,产生较多气体而引发腹胀。

3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯,会很容易吞进不少空气;

此外,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部,引起腹胀。

4.克服不良情绪。

焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱,或刺激胃部造成过多的胃酸,其结果也会使胃内气体过多,造成腹胀加剧。

5.注意锻炼身体。

每天应该坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。也可能是“气胸。

嗝气一般是由于膈肌痉挛导致的,轻度的话,一般运用解痉药物注意腹部保暖,都可以有效好转的,严重的嗝气的话,可以适当运用穴位注射疗法治疗,一般都可以有效好转的,一般运用的足三里穴胃复安注射.打嗝,是膈肌不自主的间歇性收缩运动,空气突然被吸入呼吸道内,并伴有吸气期声门突然关闭而发出一种特别的短促声响。

膈肌连续收缩使胸腔内压力减低,可产生胸内的不适感。健康人受精神刺激或快速吞咽干燥食物而同时较少饮水,可发生呃逆,但能自行消失。

1.深呼吸

进食时发生呃逆可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时内能止住。

2.穴位按压

呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。

“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6cm,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

3.按摩

取一根细棒,一端裹上棉花(如手边无棒,可用竹筷的细端包上棉花代替),放入患者口中,用其软端按摩前软颚正中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。

一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。

4.喝水弯腰法

将身体弯腰至90度时,大口喝下几口温水,因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,瞬间达到止嗝的目的。

5.屏气法

直接屏住呼吸30~45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。

但心肺功能不好的人慎用此法。

6.惊吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。

因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。

但有高血压、心脏病人应慎用。

7.纸袋呼气法

用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。

用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,抑制打嗝。

8.伸拉舌头法

打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。

此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。

打嗝是指胃气上逆动膈,以气逆上冲,喉间呃呃连声,声短而频,令人不能自止为主要临床表现的病证。与饮食不当、情志不遂、受凉等有关。

临床所见以偶发者居多,为时短暂,多在不知不觉中自愈;有的则屡屡发生,持续时间较长。

主要表现为喉间呃呃连声,声音短促,频频发出,病人不能自制。

常伴胸膈痞闷,胃脘嘈杂灼热,嗳气等症。

处方

主穴:天突、攒竹、中脘、膻中、天枢、膈俞、胃俞、涌泉、内关、巨阙、缺盆、阳陵泉。

配穴:呃声响亮、心烦口臭、尿赤便秘者加足三里、内庭穴;呃逆连声、胸胁胀闷、口苦、嗳气者加肝俞、太冲、期门、阳陵泉穴;

呃声低沉无力,气不得续,食少困怠,面色苍白者加气海、关元穴;呃声短促、腰膝酸软无力者加太溪、肾俞穴。

1.自我按摩疗法

擦法

打嗝患者取坐位,右手中食二指对准左足底涌泉穴作环形按摩60次,再换左手中食二指对准右足涌泉穴作60次。

揉摩法

打嗝患者取坐位或仰卧位,左手中指点按中脘穴作顺时针方向揉摩60次,再换右手中指作逆时针方向揉摩60次(稍用力但以不觉疼痛为度)。

按揉法

打嗝患者取坐位或仰卧位,用中指、食指、无名指指端按揉膻中、巨阙、中脘穴,每穴按揉1分钟,再用左手拇指按揉右内关穴,用右手拇指按揉左内关穴各1分钟。

2.按摩疗法

按揉法

打嗝患者取仰卧位,术者坐于右侧,按揉缺盆、膻中穴,以酸胀为度,每穴半分钟。

摩法

打嗝患者取仰卧位,术者用摩法治疗腹部,摩法操作及在腹部移动方向均为顺时针方向,以中脘穴为重点,时间6至8分钟。

擦法

打嗝患者取俯卧位,术者坐于右侧,用一指禅推法,自上而下在背部膀胱经治疗3至4遍,重点在膈俞、胃俞。

时间约6分钟,以酸胀为度。

3.刮痧疗法

打嗝患者取俯卧位,术者先在其背部膈俞、胃俞等穴处涂抹润滑剂,取刮板以45。

倾角,平面朝下刮拭,然后,再依法顺序刮拭上肢内关穴及下肢太溪穴,各2分钟。

4.拔罐法

打嗝患者取仰卧位,用闪火法将小口径玻璃罐吸拔在中脘穴上,留罐10分钟。

然后在令患者俯卧,以同样方法将大小适宜的玻璃罐吸拔在膈俞、胃俞、肝俞、肾俞等穴,至皮肤充血红晕为度。

1、骨头汤

材料

新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净,放入滚开水中氽烫,然后洗去血污。

姜切片(

三、五片即可),七指毛桃根清洗干净,用干净的细线捆扎好。

做法

a、将以上准备好的材料同放一锅中,加清水(清水多放些,一次加够)。

b、置火上大火烧开,然后转微火炖约2个小时,加少许盐调味,再炖约10分钟关火即可。

2、苦瓜排骨汤

材料

苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。

做法

a、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。

b、锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。

C、锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、味精调味即可。

微波炉做法:放入排骨、清水,先用高火6分钟将汤烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,再用中小火20分钟将排骨烧熟,放入苦瓜后,先用高火3分钟,再用中小火10分钟即可。

待排骨熟烂后再放入苦瓜,否则瓜易散碎;用鸡粉代替味精,味道更好;此汤具有消暑解热作用。

3、山药鸡肉粥

材料:新鲜山药100克,大米100克,鸡胸肉100克,黑芝麻少许,芹菜少许,盐适量。

制法:山药去皮切丁,芹菜洗净切细粒,备用。

鸡胸肉剁碎,加少许调料搅匀备用。大米洗净,放入适量水熬煮至快熟时加入山药,最后加入鸡肉、黑芝麻和芹菜,调味即可。

功效:山药具有益气养阴,补脾肾之效,鸡肉具有益气,补精之功。

此粥品适用于夏季食欲减退,脾胃功能欠佳者。

4、凉瓜鸭肉粥

材料:凉瓜100克,鸭肉100克,小米100克,盐适量。

制法:苦瓜去瓤,切成小丁,与洗净的鸭肉、小米一同入锅,煮沸后用小火熬煮成粥。

功效:凉瓜清暑解毒、清心明目;鸭属水禽,性寒凉,既能补充过度消耗的营养,又可消除暑热带来的不适。

此粥品适合夏日在户外工作的暑气较盛的人群。

但阳虚体质者或感冒者慎食用。

5、荷叶绿豆粥

材料:荷叶2张,绿豆30克,粳米100克,冰糖适量。

制法:粳米洗净浸泡半小时;

将一张荷叶洗净切成3厘米左右方块,加水煮10分钟,去渣留汁待用;

粳米与绿豆放锅内,将荷叶汁倒入,加水适量,熬煮成粥,加入冰糖并洗净另一荷叶覆在粥面,盖上锅盖,半个小时后拿开荷叶即可食用。

功效:荷叶清热解毒,绿豆具有清热生津,利水消肿。

此粥品可预防夏季中暑,也可适用于暑热烦渴、中暑等病症患者。

6、莲子百合糯米粥

材料:莲子20克,百合20克,糯米100克,白糖适量。

制法:莲子、百合浸泡20分钟,与糯米一起煮粥,最后加入白糖即可。

功效:莲子具有补脾益肾、养心安神之功,百合能润肺止咳,清心安神,糯米补中益气。

此粥品适用于阴液丢失过多致阴虚而夜寐不安者。