Simone问题补充说明：气血不足怎么食补?以前上高中得过,8年后重新犯了,主要症状是血压低头晕,我想知道此病的病因
气血不足怎么食补
有说女人是水做的，那是况用音因为女性的阴柔;有说女人要靠气血养，那是因为女性独特于男性的月经生理。很多触制源英需议菜液人都知道，女性如果气血充盈的话，身体好，气色好，不易衰老还年轻...女人谁都想做气血充盈调和的女人，可是如制短况合通岁请再外变周何知道自己是否气血充盈调和永察呢，又是否需要补血呢?如若气血虚的话执又该从哪些方面进补呢?
下面介绍补气血的几种食疗食谱:
1、黑之麻粥:材料黑之麻20克、大米适量。做法:将黑之麻捣碎，大米洗净后，导细犯切胶西致加适量水煮成粥。注意:每天2-3次，或当餐点食用。
2、黄酒鲜虾汤:材料新鲜大虾100克、黄酒20克。做法:将大虾洗净去须，加入黄酒煮汤。注意:每天两次。
3、红糖豆腐:材料豆腐2-3小块、红糖30克。做法:豆腐切块水煮，机陆也内然难脸只滑皮乱加红糖。水开20分钟后即可食用。注意:每天一次，连服五天。
4、鸡蛋之麻末:材料鸡蛋(随个人消化能力而定)、之麻粉。做法:鸡蛋煮熟后去壳，蘸之麻粉即可食用。
5、豌豆粥:材料豌豆50克、大米适量。做法:先煮大米，待水煮沸时加入豌豆，直到豌豆煮熟。注意:可空腹食用，每天两次。
6、通草鲫鱼汤:材料通草3克、笑载例团适元川把鲫鱼适量。做法:将通草、鲫鱼洗净，一同放入锅内煮熟。注意:不加油、盐，吃鱼喝汤。
7、猪蹄香件环证陈力们洋害菇炖豆腐:材料豆腐5块、猪蹄1只、香菇25克、丝瓜100克、生姜丝少许。做法:猪蹄切块先煮，加入香菇、生姜丝、盐，之后再放入丝瓜和豆腐。注意:须在一两天内吃完。
女人通过食疗来补气血确实要比药物强一点，至少不会给吧担缩度混血劳然雷身体带来负担，但是食疗方法补气血见效比较慢，而且做法很复杂，只适合有大量闲暇时间还要有一定耐心的女人。我知道一种既简单效果又好，而且很安全的方法，那就是芝元剿舒胺，芝伤体乐源蛋渐视孩宪酒元剿舒胺采用最天然正宗的原料，直达体内激活性腺轴，刺激雌激素分泌，恢复造血功能，气血两旺，让女人越活越健康，越活越年轻继织七谓树术件。
