现实主义疗法（Reality Therapy），最初是由格拉瑟(William·Glasser)在1965年提出来的，到上个世纪八十年代逐渐完善起来。该疗法的精髓在于“要求个体接受自己的行为，并对自己的行为负责，从而帮助他们获得成功和快乐”。适用于任何有心理问题的人，包括轻微的情绪困扰到严重的精神退缩的人群，主要的治疗技术有：角色扮演、制定计划、承诺、拒绝借口、运用幽默、提供榜样、语言刺激、步步跟进。
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现实主义疗法
Simone
发布于 2023-05-13 08:11:14
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