问题分析:奶香白土司的卡路里大概是每1克(g)86大卡,减肥最主要的就是多吃纤维素丰富的食物,多吃一些容易产生饱腹感的食物,少吃高糖类.膨化类和油炸类的食物,需要适当的运动,平时注意多喝一些温开水。
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