山苦菜的功效与作用一般包括杀菌消炎、补血与促进发育。
1、杀菌消炎：野生苦菜中含有丰富的蒲公英醇、胆碱，能抑制细菌。可用于治疗黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾以及气管炎、扁桃体炎和感冒发烧。
2、补血：野生苦菜含有维生素C、胡萝卜素、钙、钾等营养成分，有利于促进血容量，可用于缓解贫血。
3、促进发育：野生苦菜含有氨基酸、微量元素、无机盐等营养成分，有利于促进儿童的生长发育。
建议注意野生苦苣菜性寒，脾胃虚寒者避免食用，如果食用，容易出现腹痛、腹泻的情况。养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。
山苦菜的功效与作用
Simone
发布于 2024-02-08 21:54:56
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