全身美白要从生活的方方面面入手：首先，要尽量少晒太阳，即使阴天也要注意防晒，因为紫外线在不知不觉中还会伤害你的皮肤；
d第二，多吃富含维生素C的蔬果，如西红柿、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等，这些都是很好的美白食物。
热感是促进黑色素形成的最重要因素，因此香菜、红萝卜、芹菜等感光性强的食物尽量少吃；多吃黄瓜、草莓、番茄、桔子等，因其富含 VC，可有效帮助黑色素还原，辅助美白，增强免疫力。
怎么全身美白？
Simone
发布于 2024-06-05 14:47:40
573 阅读
