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吃红薯会长胖么

吃红薯会长胖么

吃得过多会的。我在大学阶段,有一位同学,是徐州人,回家一个月,天天吃红薯,每天平均长肉一斤。这是真的,不是胡编的。所以,吃红薯也会长胖的。当然。红薯是很好的保健食品,但是要发挥它的作用,也是要在合理饮食的基础上,才能有的。