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邓仲元（1886—1922），原名邓士元，别名邓铿。广东惠阳淡水人，祖籍广东梅县丙村镇金盘堡，清朝末年随父行商于惠阳淡水（今惠阳市淡水镇），后落户淡水。
早年在惠阳就读，肄业于崇雅书院，清光绪三十一年（1905年）入读广东将弁学堂，次年任将弁学堂步兵科助教、公立陆政学堂教习，并秘密加入同盟会。光绪三十三年，他任广东新军学兵营排长，代理左队队官。宣统元年(1909年)任黄埔陆军小学堂学长，将在陆小就读的陈铭枢、陈济棠、邓演达、张发奎、薛岳、叶挺、张云逸等人介绍入同盟会。次年即加入广州新军，参加黄花岗起义，从此步入长达十多年的戎马生涯。
曾任广东军政府陆军司司长、粤军总参谋长兼粤军第一师师长，参加过广州黄花岗起义、光复惠州、讨伐袁世凯、驱除龙济光、统一广东等战役， 功勋卓著。
国民政府在1935年通过了《纪念邓仲元办法》，确定每年3月23日为“先烈邓仲元先生殉国纪念日”，并颁布优恤邓仲元遗族的训令。除此之外，国民政府还发行纪邓邮票、塑立仲元铜像、建造“仲元号”战舰以兹纪念。在广州、惠州、梅州等地，也先后建立以邓仲元名字命名的学校、医院、图书馆、亭园、街道等等。
中华人民共和国成立后，中央人民政府追认邓仲元为革命烈士。邓仲元的故居、陵墓等，被当地政府列入重点文物保护单位，立碑保护，拨款修缮，并召开各种纪念会、座谈会，缅怀和学习邓仲元的英雄伟绩和革命精神，以告慰忠魂，策励后人。
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