Simone
柔软的头发不但纤细，而且无弹性，不易蓬松，发型也不容易持久。码此此外，如 不经常加以修饰，头发会变干、发红、易受损伤。 为预防上述现象，必须经常擦用护发油，以防止外来的刺激损伤头发。平时， 可擦些化妆水来防止头发干燥，从而如免梳拢时产生静电摩擦，吹风时要控制好吹 风机的温度。 头发柔软的人，在梳理发型是，向头发上喷洒些烫发液，会发富有弹性和强度 ，能使发型持久，同时还可增加头发的蓬松感。 烫发时，发根处不要卷得太紧，前部发型要做得蓬松。 当头发稀少、头发掉落情况严重时（包括斑秃），可用柚子核25克，开水浸泡，1日2～3次涂拭患部，也可配合生姜涂搽。既可固发，也可加快毛发生长。 吃什么食物增加头发韧度？ 头发全靠血液供应营养，需要充ì的蛋白质、锌质及碘质，多吃肉类、豆类及鸡蛋等含高蛋白质食物，能令头发光润柔软，增加韧度。 吃什么令迟拿迅头发乌黑？ 材料：首乌四钱、桑寄生一两、生姜片、大枣三粒 做法：将材料洗净，加入十碗清水煮一小时即成。 功效：长期饮用可强化气血，使头发乌黑，减少白发出现。 什么食品有益于增加头发营养？ 头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿敏者芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。 豆类：大豆能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。 海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。 除此之外，甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。
