Simone
吃提子的时候是不用担心会上火的，提子既不是热性的水果，也不是凉性的水果，适合大多数人食用，因为提子性平，所以即使适当的多吃一些提子，也不会上火，天气干燥的时候适当多吃一些，也没有问题。 二、吃提子的好处 1.抗贫血 因为提子中含有丰富的维生素b12喝葡萄糖，这些营养物质可以有效的对抗贫樱银血，所以贫血的人平时可以适当的多吃一些提子。2.预防心血管疾病 提子中含有丰富的类黄酮，这种物质具有很强的抗氧化性，它可以清除身体中的自由基，让血液的粘稠度降低，脊枯宴而且还可以起到软化血管的作用，所以经常吃提子可以预防心血管疾病。 3.增强免疫力 因为提子中含有丰富的维生素，氨基酸等营养物质，常吃提子可以消除疲劳，杀死身体中的病菌，增强身体的免疫力，身体弱多病的人平时可以适当的吃一些提子。 4.抗衰老 红提中含有丰富的花青素，它有很好的抗氧化性，经常吃提子可以起到败枯抗衰老，延年益寿的作用。
