赤豆红枣汤 主料:红小豆250克,红枣、枣扮红糖各适量。做法:1. 将赤豆洗净,放入锅里,加入备岩蔽白水煮开。2. 将赤豆煮至快“炸腰”时,把红枣放仿州入。3. 将赤豆煮熟烂时,把锅离开火源,将红糖放入,搅拌溶化,即可饮用。特点:有清热解毒、补血安神、提气降压、利尿清肿等功效。
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