Simone基本姿态
1、上半身前倾身体形成弓装约60—70度，眼睛看向前方距离10米左右。
2、大腿与上半身约成140度角，膝盖略微弯曲成80度角。伍和
3、上半身放松，胸部和两肩稍向内含，臀部稍向后提。
4、双腿微曲呈半蹲状，两臂配腔察盯合两腿协调动作，稳定身体。
简单滑行
1、左脚向左斜侧方向蹬地面，右脚向右斜前方滑行。左脚蹬地后随即将重心移向右脚，左脚离开地面变成浮足，并及时向右脚靠近，以便准备下一个滑步。右脚蹬地时左脚滑行方法要领与上相同。
2、两腿弯屈，重心下降，两臂于体侧斜摆动，借以帮助维持身体的平衡。
扩展资料：
双排轮滑注意事项
1、身体重心向左脚或右脚的移动要及时。
2、初练时，步子宜小不宜大没雹。
3、要及时地移动身体重心。
4、每次蹬地要注意保持向斜侧方。
5、浮足收腿靠拢滑足要及时。
易犯错误
1、足尖外展得不够，在蹬地面滑动时动作，常出现蹬脱现象。
2、两脚交替轮换时，身体反应的脱节导致重心的移动不及时。
参考资料来源：百度百科-双排溜冰鞋
