一个系统的生涯规划应当包括:觉知与承诺、认识自己、认识工作世界、决策、行动和再评估六个步骤。
1、觉知与承诺:
在这个阶段,意识到生涯规划的重要性,并愿意花时间来规划自己的生涯。生涯规划是一个过程,是一种面对衡前枯生涯发展的态度,未必马上就能达到预想的效果。因此,在长期的追寻摸索过程中,必须给自己一个承诺,在这过程中,需要有决心与毅力,对规划有着合理的预期。
2、认识自己:
生涯规划是一个“从内而外”的过程,必须在充分且正确地认识自身的条件基础上进行。需要审视自己、认咐洞识自己、了解自己,并做自我评估。自我评估的内容包括:我的兴趣是什么?我的性格有哪些特点?我拥有及愿意使用哪些技能?我最渴望从中获得什么? 几个方面是如何有效整合的?
3、认识工作世界:
除了要有清楚的自我认识外,对工作世界的认识也是规划过程中信息探索的重要组成部分。具体要了解工作界中:职业的分类和内容;具体职业对工作人员的要求;教育方面的选择 ; 获取以上信息的方法有哪些。
4、决策:
在了解悔扒自我、认识工作世界后,要整合各种因素,并评估其可行性,在修订方向后,定出一个具体可行的目标和方案。这些过程是一个生涯决定的过程。
5、行动
全部的探索和思考完成之后,便需要将具体的思考予以落实。也许行动的过程中,会对自我有了新的认识,生涯发展有了新的思考。但无论如何,都不要停止自己探索尝试的步伐,也不要忽略这些部分带来的新启示。在行动中积累自己的资源,是行动阶段的重点。
6、再评估
职业生涯规划的最后一步,是评估目标执行的效果。影响生涯的因素诸多,有些变化因素是可以预测的,有些难以预测。在这种情况下,要使自己的职业生涯规划行之有效,就必须不断地职业生涯规划进行评估与再修订,修订内容可能包括目标的修正、实施措施与计划的变更等。
参考资料来源:上海外国语大学学生工作部-生涯规划的内容与步骤