Simone在使用卵巢保养品的时候，可以选择服用维c或者是维e，因为服用维e和维c可以让卵巢患疾病的几率大大的变小，另外女性还可以用补充叶颂碧酸的方式来保养卵巢，因为叶酸也可以降低卵巢疾病的发生。
1、多吃胡萝卜。有研究发现平均每周吃5次胡萝卜的女性患卵巢癌的几率要比平时很少吃胡萝卜的女性降低了50%左右，所以说多吃胡萝卜对保养卵巢有非常好的效果。
2、苹果。因为苹果中还有很多的栗黄酮类黄酮，它是一种天然的抗氧化剂，能够有效的预防动脉粥样硬化的情况，而且在苹果里面它含有很多的果胶，能够让人皮樱蠢体的胆固醇水平降到最低，这样不仅仅能够保养卵巢，而且还能有效的预防人体患上疾病。
3、枣。大家都知道在鲜枣里边含有很多的维生素C，人们每天服用90毫克的维生素C，都可以有效的令卵巢疾病降低50%，所以我们女性朋友在日常生活中要多吃一些鲜枣和维生素E比较丰富的水果，这样就能够避免卵巢病变。
因为在生育年龄妇燃陪女，除了妊娠和哺乳期之外，卵巢每个月都会排出卵细胞排卵都在月经周期第14到第16天，卵细胞是由卵巢内卵泡分泌而排出来的，在很多个卵泡的发育中，发育成熟的一般仅仅只有一颗，那么就是说每个月只有一个卵子是成熟的，排卵之后卵子的存活在数小时之后就会失效，这个时候卵子如果进入输卵管并且遇到精子的时候就会受精成为孕卵。
总而言之，卵巢对于女性来说是非常重要的，所以我们一定要好好的爱护她。
