来来回回渣闹无非是歼茄改善饮食,保证睡眠以及消炎咯。前边两个就不用说多重要了吧,最后一点可以用tbs的茶树油和肌肤森林的白桑葚来达到的,基本上做到这几点就差不多可以了,不过能坚持下来确实很难,我前段时间都保证11点前睡觉,这俩天又做不到了如改罩
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